Puisi: Doa Mohon Kutukan (Cak Nun)

Puisi

DOA MOHON KUTUKAN

oleh: Emha Ainun Nadjib

Dengan sangat kumohon kutukanmu ya Tuhan, jika itu merupakan salah satu syarat agar pemimpin-pemimpinku mulai berpikir untuk mencari kemuliaan hidup, mencari derajat tinggi di hadapanMu, sambil merasa cukup atas kekuasaan dan kekayaan yang telah ditumpuknya.

 

Dengan sangat kumohon kutukanMu, ya Tuhan, untuk membersihkan kecurangan dari kiri kananku, untuk menghalau dengki dari bumi, untuk menyuling hati manusia dari cemburu yang bodoh dan rasa iri.

 

Dengan sangat kumohon kutukanMu, ya Tuhan, demi membayar rasa malu atas kegagalan menghentikan tumbangnya pohon-pohon nilaiMu di perkebunan dunia, serta atas ketidaksanggupan dan kepengecutan dalam upaya menanam pohon-pohonMu yang baru.

Ambillah hidupku sekarang juga, jika memang itu diperlukan untuk mengongkosi tumbuhnya ketulusan hati, kejernihan jiwa dan keadilan pikiran hamba-hambaMu di dunia.

 

Hardiklah aku di muka bumi, perhinakan aku di atas tanah panas ini, jadikan duka deritaku ini makanan bagai kegembiraan seluruh sahabat-sahabatku dalam kehidupan, asalkan sesudah kenyang, mereka menjadi lebih dekat denganMu.

 

Jika untuk mensirnakan segumpal rasa dengki di hati satu orang hambaMu diperlukan tumbal sebatang jari-jari tanganku, maka potonglah. Potonglah sepuluh batangku, kemudian tumbuhkan sepuluh berikutnya, seratus berikutnya, dan seribu berikutnya, sehingga lubuk jiwa beribu-ribu hambaMu menjadi terang benderang karena keikhlasan.

 

Jika untuk menyembuhkan pikiran hambaMu dari kesombongan dibutuhkan kekalahan para hambaMu yang lain, maka kalahkanlah aku, asalkan sesudah kemenangan itu ia menundukkan wajahnya di hadapanMu.

 

Jika untuk mengusir muatan kedunguan di balik kepandaian hambaMu diperlukan kehancuran pada hambaMu yang lain, maka hancurkan dan permalukan aku, asalkan kemudian Engkau tanamkan kesadaran fakir di hatinya.

 

Jika syarat untuk mendapatkan kebahagiaan bagi manusia adalah kesengsaraan manusia lainnya, maka sengsarakanlah aku.

 

Jika jalan mizanMu di langit dan bumi memerlukan kekalahan dan kerendahanku, maka unggulkan mereka, tinggikan derajat mereka di atasku.

 

Jika syarat untuk memperoleh pencahayaan dariMu adalah penyadaran akan kegelapan, maka gelapkan aku, demi pesta cahaya di ubun-ubun para hambaMu.

 

Demi Engkau wahai Tuhan yang aku tiada kecuali karena kemauanMu, aku berikrar dengan sungguh-sungguh bahwa bukan kejayaan dan kemenangan yang kudambakan, bukan keunggulan dan kehebatan yang kulaparkan, serta bukan kebahagiaan dan kekayaan yang kuhauskan.

Demi Engkau wahai Tuhan tambatan hatiku, aku tidak menempuh dunia, aku tidak memburu akhirat, hidupku hanyalah tanpa henti memandangMu sampai kembali hakikat tiadaku.

(1994)

Sumber: www.caknun.com

Tips Merawat Kesehatan Mata

TIPS MERAWAT KESEHATAN MATA

Untuk perawatan kesehatan mata, yang dilakukan pertama kali adalah menjaga kondisi kesehatan mata supaya tidak rusak atau terkena penyakit, yaitu menghindari berbagai hal yang dapat melemahkan mata. Seperti polusi yang terlalu tinggi, makan makanan yang justru menurunkan kekuatan mata (makanan karsinogenik, mengandung penyedap rasa terlalu besar).

Nutrisi yang harus dipenuhi untuk menyehatkan mata adalah makanan-makanan yang mengandung vitamin A dosis tinggi. Contohnya wortel, ikan laut segar, ekstrak minyak ikan Scott, ekstrak blueberry.

Jika ada gejala-gejala mata merah atau gatal, bisa ditetesi dengan air garam. Air garam merupakan antibiotik alami dan sangat baik untuk mengobati radang mata. Awalnya memang terasa sangat perih, tapi kalau sudah terbiasa akan berkurang rasa perihnya.

Baik juga apabila kita mengetahui titik-titik refleksi mata untuk menguatkan mata. Sering-seringlah memijit titik-titik tersebut. Kemudian hindari paparan sinar gamma, seperti terlalu di depan layar komputer atau televisi. Juga hindari membaca tulisan yang terlalu kecil atau terlalu berwarna-warni. Mata juga perlu diistirahatkan, misalnya setelah satu jam membaca.

Baik pula direndam daun sirih, karena merupakan antibiotik alami, terutama untuk iritasi ringan dan mata merah. Tapi jangan terlalu sering. Caranya: 7-10 lembar daun sirih, rebus dalam 1 liter air. Diamkan sampai mengendap dan dingin. Setelah itu bisa digunakan untuk mencuci mata. Bisa juga ditambah garam agar lebih mujarab.

Resep Bilberry HPAI

Buah bilberry telah digunakan sejak abad ke-16 di Eropa sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pembuluh darah dan penyakit mata, karena mengandung zat aktif yang disebut antosianosida. Zat ini mampu membangun kapiler kuat yang terdapat di sebagian besar pembuluh darah mata sehingga meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen ke dalam kapiler. Peningkatan aliran darah ke mata dapat mencegah hipertensi okular yang dapat mengurangi risiko glaukoma.

Bilberry membantu menghentikan penyebaran degenerasi makula akibat kerusakan retina yang dialami orang berusia lebih dari 50 tahun. Bilberry juga terbukti dapat mencegah katarak, penglihatan buram, dan rabun senja karena adanya kandungan flavonoid yang membangun kolagen dalam pembuluh darah mata dan melindungi penglihatan serta daerah sensitif di sekitar retina.

(Trimanto)